Entrenamiento del
Jueves 17 de Enero 2013
FUERZA:
- Máximo números de repeticiones en 6 minutos: Pull up
WOD : Máximo nº de rondas en 20 minutos
- 10 Burpeess
- 10 Kettlebell Swing
- 10 Fondos pecho anillas
- 10 Box jump
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