Entrenamiento del
Jueves 7 de Febrero 2013
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO:
- Handstand push-ups
WOD : "Barbara”
- 5 Rondas por tiempo; descanso 3 min entre rondas
- 20 Pull-ups
- 30 Push-ups
- 40 Sit-ups
- 50 Squats
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