Entrenamiento del
Miércoles 6 de Febrero 2013
Fuerza:
- Power Clean
WOD : Máximo nº de rondas en 15 minutos
- 10 Power Snatch
- 20 Burpees
- 10 Remo con barra
- 400 m
CARRERA
- Rodaje suave 30 min c.c. opcional
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
