Entrenamiento del
Miércoles 27 de Febrero 2013
CALENTAMIENTO / Fuerza:
- Front squat
- 5/5/5/5
WOD - Máximas rondas en 15 minutos:
- o 5 Power cleans
- o 10 Toes to bar
- o 15 Wall balls
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
