Entrenamiento del
Martes 30 de Abril 2013
Técnica:
- Pull up
- Kipping
- Muscle up
WOD: NICOLE - 20min
- 400 mt run
- Pull up (tantas como puedas sin soltarte)
CARRERA:
- 20 min carrera continua suave
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
