Entrenamiento del
Viernes 5 de Abril 2013
CALENTAMIENTO - Específico:
- Técnica:
- SDLHP
- SNATCH
WOD - KELLY IS BACK - 20 min
- 400 Run
- 30 Box Jump (60 cm)
- 30 Wall ball (9kg)
CARRERA:
- 20 min suaves
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