Entrenamiento del Miércoles 19 de Febrero de 2014
FUERZA
- Overhead squat
5/5/5/5/5
-
Handstand push-up
5/5/5/5/5
WOD 7 rondas
- 20 Box jump
- 15 Ring push-up
- 10 Burpees
Carrera:
- 30 min suaves opcional.
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